Links & Literatur

Literaturempfehlungen:

Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinn, Knaur-Taschenbuch
 
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Linda Lehrhaupt & Petra Meibert, Kösel-Verlag
 
Im Alltag Ruhe finden
Jon Kabat-Zinn, Knaur-Taschenbuch
 
Zerbrochen und doch ganz
Saki Santorelli, Arbor-Verlag
 
Meditation für Anfänger“ – inkl. Übungs-CD
Jack Kornfield, Goldmann-Verlag
 

Yoga in Jena & Erfurt:

Yoga Zentrum Jena
Yogaschule von André Jannasch
 
Yoga in Jena
mit Maren Beljan
 
Yogashala Jena
Yogaschule von Klaus König
 
Yogastudio Ekatra Erfurt
Yogaschule von Evelyn Bierbach









 

 

Mehr Infos zu MBSR:

MBSR-MBCT-Verband
Berufsverband der MBSR-Lehrer*innen
 
Institut für Achtsamkeit
MBSR-Lehrer-Ausbildungen und weitere Angebote
 

Meditationsgruppen:

Kontaktformular
Auf Anfrage versende ich gerne eine Auflistung mir bekannter Meditationsgruppen in der Region.