Formate für Achtsamkeit in Unternehmen:
- Informationsveranstaltung (ca. 2 Std.) zur Vorstellung von Inhalten und Wirkweise von Achtsamkeit
- Tages- oder Halbtagesseminar als Einführung in Theorie und Praxis der Achtsamkeit
- Mehrmodulares Achtsamkeitstraining zum Etablieren einer achtsamen Grundhaltung (empfehlenswert sind 6-12 Einheiten von 60-120 Minuten Dauer)
Mein Angebot für Sie:
Bei Interesse sende ich Ihnen gerne mehr Informationen zu möglichen Formaten und den entsprechenden Konditionen zu. Meine Angebote werden maßgeschneidert für die Ansprüche von Führungskräften, MitarbeiterInnen oder Teams. Ich freue mich, von Ihnen zu hören:
Achtsamkeit in Unternehmen
Stress ist in vielen Unternehmen immer öfter die Ursache für Arbeitszeitausfall. 50-60% der Fehlzeiten werden mit Stress am Arbeitsplatz assoziiert und die WHO stuft Stress als „eine der größten Gefahren für das menschliche Wohlergehen“ ein.
Achtsamkeitstrainings geben teilnehmenden Führungskräften und MitarbeiterInnen ein Werkzeug, um anders mit komplexen Aufgaben sowie mit inneren und äußeren Stressoren umzugehen. Die Kombination von Achtsamkeitsübungen mit der Präsentation relevanter Themen haben sich als effektive Methode zur Stressbewältigung im Arbeitskontext erwiesen und entfalten darüber hinaus weitere positive Wirkungen.
Achtsamkeitstrainings in Unternehmen eignen sich:
- zur Prävention im Rahmen des Gesundheitsmanagements
- zur Verbesserung von Kommunikation und Teamfähigkeit
- zur Erweiterung von Führungskompetenzen
- als Grundlage für Veränderungen in der Unternehmenskultur
