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Meditations-Retreats

Wir praktizieren Achtsamkeitsmeditation, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und das Herz zu öffnen. Mit ruhigem Geist erkennen wir die Vorgänge in und um uns mit größerer Klarheit und Gelassenheit, können uns so von Leid erzeugenden Gewohnheiten lösen und innere Freiheit, Frieden und Mitgefühl entfalten.

Bei einem Retreat (engl.: Rückzug) nehmen wir uns eine Auszeit von den alltäglichen Pflichten und gönnen uns eine besondere Zeit, um in Stille intensiver in die Praxis der Achtsamkeit und Meditation einzutauchen und Inspiration für den Alltag zu schöpfen.

Diese Meditations-Retreats mit stillen und angeleiteten Sitz- und Gehmeditationen sowie achtsamen Bewegungseinheiten (Yoga & Qigong) sind weitgehend im Schweigen gehalten. Die Praxis wird durch Vorträge und persönliche Gespräche begleitet und ist gleichermaßen für Anfänger und erfahrene Praktizierende geeignet. Wenn es das Wetter zulässt, finden einzelne Übungen auch im Freien statt. TeilnehmerInnen übernachten vor Ort und werden mit vollwertiger vegetarischer Kost versorgt.

Hier sind ein paar visuelle Eindrücke vom Haus Samana, welches inmitten der schönen Natur des Erzgebirges liegt.

Leitung & Assistenz

Bernd leitet seit 15 Jahren Retreats auf undogmatische, lebensnahe, einfühlsame und humorvolle Art und Weise. Christiane Peyer leitet die Qigong-Übungen an. 

Hinweis

Für den Fall, dass die Termine nicht passen oder ausgebucht sind, ist hier eine Liste mit persönlichen Empfehlungen weiterer Lehrer & Zentren.